h Dolar 16,1920 % -0.96
h Euro 17,4658 % -0.96
h BIST100 %
h Bitcoin 472405 %-1.04441
a İmsak Vakti 02:00
Kayseri 26°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Empati Yeteneğinizin Geliştirmenin Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 3 Yolu

Karşınızdaki insana kendinizi aktarırken düşüncelerimizi çoğu zaman uygun bir dille aktarmaya özen gösteriyoruz ya da empati dediğimiz bir yolla kendimizi daha yakın hissetmeye çalışıyoruz. Bazı zamanlar ise karşımızdakiyle kurmak istediğimiz bağ zorlaşıyor. İletişimin en güçlü silahlarından biri olan empati, etkisiz bir hale gelemeyecek kadar önemli bir konumda.

1) Yabancılarla daha çok vakit geçirin.

2015 yılında İsviçreli bir grup üzerinde yapılan bir araştırmada, insanların tanımadığı insanlarla vakit geçirmeye başlamaları üzerine iletişim için daha çok çaba sarf ettiklerini ve olumlu geri dönüşlerin daha yüksek olduğunu gözlemlemişlerdir. Daha sonrasında tanıdıklarıyla iletişime geçtiklerinde daha anlayışlı oldukları da gözlenmiştir.

2) Stresli olun.

“Nasıl yani?” diye sorabilirsiniz. Ancak zıt kutupların çekim gücü gibi, kendi içinizde oluşturduğunuz zıtlıklar, sizi uzak olduğunuz şeylere yakınlaştıracaktır. Stresli olmanız, yapacağınız ya da yapamayacağınız şey için de daha fazla kafa yormanıza sebep olur. Empati de uğraş ister. Siz çabaladıkça empati size daha yakın olacaktır.

3) Daha fazla insanla tanışın.

McGill Üniversitesinin yaptığı araştırmada duyu alıcılarımızın, acı üzerinde verdiği tepkiler gözlenmiştir. Kişilerden, arkadaşlarının kollarını soğuk suya daldırmaları istenmiştir. Arkadaşlarının acısına ortak olsalar da kişiler kendi acılarını daha yüksek bulmuş, ancak arkadaşlarının hissettiği acıyı da hissedebilmişlerdir.
Empati duygusunu arttırabilmek için iyi ve kötü deneyimlere açık olabilmek önemlidir. Aileniz, çevreniz veya arkadaşlarınıza karşı empati duygunuz yüksek oldukça sizlere yaklaşımları da farklı olacaktır.
KAYNAK:ceotudent.com

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Topluluk Önünde Konuşma Korkusunu Yenmek için Yapmanız Gereken 6 Şey

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro

http://www.kadinescort.net Gaziantep escort bayan Denizli escort bayan Adana escort bayan Hatay escort bayan Aydın escort bayan İzmir escort bayan Ankara escort bayan Antalya escort bayan Bursa escort bayan İstanbul escort bayan Kocaeli escort bayan Konya escort bayan Muğla escort bayan Malatya escort bayan Kayseri escort bayan Mersin escort bayan Samsun escort bayan Sinop escort bayan Tekirdağ escort bayan Eskişehir escort bayan Yalova escort bayan Rize escort bayan Amasya escort bayan Balıkesir escort bayan Çanakkale escort bayan Bolu escort bayan Erzincan escort bayan Şırnak escort bayan Van escort bayan Yozgat escort bayan Zonguldak escort bayan Afyon escort bayan Adıyaman escort bayan Bilecik escort bayan Aksaray escort bayan Ağri escort bayan Bitlis escort bayan Siirt escort bayan Çorum escort bayan Burdur escort bayan Diyarbakir escort bayan Edirne escort bayan Düzce escort bayan Erzurum escort bayan Kırklareli escort bayan Giresun escort bayan Kilis escort bayan Kars escort bayan Karabük escort bayan Kırıkkale escort bayan Mardin escort bayan Kırşehir escort bayan Maraş escort bayan Manisa escort bayan Muş escort bayan Kastamonu escort bayan Ordu escort bayan Nevşehir escort bayan Sakarya escort bayan Osmaniye escort bayan Şanliurfa escort bayan Sivas escort bayan Trabzon escort bayan Tokat escort bayan Ardahan escort bayan Bartın escort bayan Karaman escort bayan Batman escort bayan Bayburt escort bayan Bingöl escort bayan Elaziğ escort bayan Gümüşhane escort bayan Hakkari escort bayan Isparta escort bayan Uşak escort bayan Igdır escort bayan